5 Dakikada Fit Helva: Tatlı İsteğine | Afiyet Olsun.

Malzemeler:

• 2 adet soyulmuş kırmızı elma (250g)
• 1 yemek kaşığı yulaf unu (10 g)
• 1 çay bardağı süt 
• 6 adet çiğ badem
• 1 tatlı kaşığı bal 

1 Porsiyon: 180 kalori 

İsteğinizi kesecek çok basit en önemlisi lif oranı çok yüksek yağ yakan bir tarif, mutlaka deneyin.

Afiyet Olsun.